Arteterapia – kreatívna cesta k duševnému zdraviu
Minulý týždeň sme hosťovali na UMB kolegov a kolegyne z Poľska. V Centre poradenstva a prevencie vo Zvolene sme mali príležitosť pripraviť pre nich ochutnávku arteterapie – a spolu sme diskutovali o tom, ako môžu expresívne terapie posilniť duševné zdravie a wellbeing nielen detí a mladých ľudí, ale aj dospelých.
Môže tvorba pomôcť nášmu duševnému zdraviu?
Arteterapia je silný nástroj, ktorý nám pomáha lepšie spoznať seba samých, rozvíjať vnútorné zdroje a meniť pohľad na svet i na vzťahy okolo nás.
Som vďačná za možnosť zdieľať skúsenosti a hľadať nové možnosti, ako prinášať viac zdravia, duševnej pohody a kreativity do života ľudí.
Ak chceme zdravú spoločnosť, potrebujeme sa starať nielen o telo, ale aj o dušu – a arteterapia je jednou z ciest.
PhDr. Katarína Kurčíková, PhD.
Zdroj: Vlastný archív