EMOČNÁ ODOLNOSŤ PEDAGÓGA

Novoročné vinše pomaly tíchnu a približuje sa realita. 

Rozbieha sa pracovná atmosféra. 

Duševné zdravie, wellbeing, psychohygiena, reziliencia, emočná odolnosť... 

To sú výzvy nielen pre našich žiakov, študentov, ale aj pre nás, pedagógov a odborných zamestnancov v školskom prostredí.  

Akým človekom chcete byť v roku 2025? 

Každý z nás zažíva únavu, tlak na výkon, máme svoje rodiny a rodinné výzvy, každý chce byť spokojný, šťastný a zdravý.  Začnime preto viac myslieť na seba. To je prvý krok k tomu, aby sme boli schopní byť oporou pre tých druhých.

5 P pre pedagóga:

  1. Prvé miesto som JA
  2. Počúvam svoje telo
  3. Prijímam veci tak, ako sú
  4. Premýšľam, či vôbec a ako chcem veci meniť
  5. Plánujem postup

+ 1 P na záver: pomaly a zhlboka dýcham

 

Za tím CPP Zvolen

Mgr. Mariana Važanová, sociálny pedagóg

 

PS: Pre tému EMOČNÁ ODOLNOSŤ PEDAGÓGA nás môžete osloviť na cppzvolen@gmail.com 

Zdroj: Vlastné spracovanie